Tämä sivusto käyttää evästeitä
Asetukset
Avara Health

Painonhallintaohjelma, joka yhdistää asiantuntijatuen ja modernin lääketieteellisen hoidon

Yksilölliset ravitsemus- ja liikuntaohjeet, edistymisen seuranta ja asiantuntijoiden chat-tuki - kaikki yhdessä sovelluksessa
Laske, milloin voit saavuttaa tavoitepainosi
Vaihe 1 / 2 Syötä tietosi
Täytä kaikki kentät ennen jatkamista.
Vaihe 2 / 2 Tuloksesi
Saavutat tavoitepainosi
Näin kauan kestää päästä tavoitepainoon 0,5 kg muutoksella viikossa
Nykyinen BMI
BMI tavoitepainolla
AlipainoNormaaliYlipainoLihavuus

Lue lisää miten Avara Health voi auttaa sinua

Painonhallinta ei ole luonteenkysymys

Lihavuus on krooninen sairaus, johon vaikuttavat genetiikka, hormonit, ympäristö ja elämäntilanne. Kyse ei ole tahdonvoiman puutteesta, vaan biologiasta.

Siksi pelkkä “syö vähemmän, liiku enemmän” ei yksinään riitä.

Asiantuntijat tukenasi

Kokeneet ammattilaiset tukenasi matkalla kohti pysyvämpää hyvinvointia. Tiimiimme kuuluu lääkäri, personal trainer, ravintovalmentaja, liikuntabiologi sekä Avara asiantuntija – yhdessä varmistamme, että saat kokonaisvaltaisen tuen.

Saat rinnallesi Suomen kattavimman asiantuntijatiimin, joka ymmärtää tilanteesi ja auttaa sinua askel kerrallaan. Tavoitteemme on auttaa sinua saavuttamaan tuloksia, jotka myös kestävät.
Aloita nyt
ratkaisu

Aloita kolmella
yksinkertaisella askeleella

VARAA ILMAINEN KONSULTAATIO

Konsultaatiopuhelussa keskustelemme nykytilanteestasi ja tavoitteistasi. Puhelu on maksuton eikä sido sinua mihinkään.

1

OLEMME SINUUN YHTEYDESSÄ

Avara Health -asiantuntija ottaa sinuun yhteyttä puhelimitse.​​​​​​​​​​​​​​​​

2

ALOITUS

Lääkäri arvioi etävastaanotolla terveydentilasi ja moniammatillinen tiimimme laatii sinulle henkilökohtaisen suunnitelman - painonhallinta, ravinto ja liikunta yhdessä paketissa.

Hoito voi sisältää moderninpainonhallintalääkityksen (esim. GLP-1) lääkärin valvonnassa, ja saat tukea 24/7 suoraan sovellukseen. Kaikki kotoa käsin.

3
Tukenasi 24/7:
Personal Trainer
Lääkäri
Avara asiantuntija
Ravintovalmentaja
Liikuntatieteen maisteri

Miksi et ole onnistunut aiemmin?

Keho pyrkii palauttamaan painon

Laihduttaessa keho hidastaa aineenvaihduntaa ja lisää nälkää. Tämä on luonnollinen biologinen suojamekanismi, ei epäonnistuminen.

Pelkkä dieetti ei riitä

Lyhytaikaiset ratkaisut tuovat lyhytaikaisia tuloksia. Pysyvät tulokset syntyvät arjen tavoista, eivät lyhyistä kuureista.

Biologia vaikuttaa enemmän kuin luulet

Yksin muutoksen tekeminen on vaikeaa. Ilman selkeää suunnitelmaa ja jatkuvaa tukea tulokset eivät pysy arjessa mukana.

Tuki ja ohjaus puuttuvat

Yksin yrittäminen on vaikeaa. Ilman jatkuvaa tukea ja selkeää suunnitelmaa muutos ei pysy arjessa.

Lääkitys yksin ei riitä

Lääkitys yksin ei riitä Lääketieteellisen hoidon hyödyt painonhallinnassa ovat kiistattomat. Lääkehoito yksinään ei kuitenkaan takaa pysyvää muutosta.

Ratkaisu ei ole ollut kokonaisvaltainen

Todellinen muutos syntyy vasta, kun yhdistetään elämäntavat, asiantuntijatuki ja tarvittaessa lääketieteellinen hoito.

Avara Health numeroina

20%

Painonpudotus

Yhdistämme tieteeseen perustuvan elämäntapavalmennuksen¹ ja tarvittaessa lääketieteellisen hoidon² täysin etänä - räätälöitynä juuri sinulle.

1000+

Tyytyväistä asiakasta

Asiantuntijatiimi, jolla on kokemusta yli tuhannen suomalaisen onnistuneesta ja tuloksellisesta painonhallintamatkasta täysin etänä.

24/7

Tuki

Suomen kattavin asiantuntijatiimi joka on erikoistunut painonhallintaan: lääkäri, ravitsemusvalmentaja, personal trainer, liikuntabiologi ja Avara-coach - apu mukana taskussasi jatkuvasti.

20%

Painonpudotus

Yhdistämme tieteeseen perustuvan elämäntapavalmennuksen¹ ja tarvittaessa lääketieteellisen hoidon² täysin etänä - räätälöitynä juuri sinulle.

1000+

Tyytyväistä asiakasta

Asiantuntijatiimi, jolla on kokemusta yli tuhannen suomalaisen onnistuneesta ja tuloksellisesta painonhallintamatkasta täysin etänä.

24/7

Tuki

Suomen kattavin asiantuntijatiimi joka on erikoistunut painonhallintaan: lääkäri, ravitsemusvalmentaja, personal trainer, liikuntabiologi ja Avara-coach - apu mukana taskussasi jatkuvasti.
hinnasto

Aloita valmennus

149 €
kuukaudessa
6 kk vähimmäissopimus, jonka jälkeen kuukausittain (perua voi milloin tahansa)
Aloita nyt
Valmennuksessa saat:
Suomen kattavin asiantuntijatiimi - 5 ammattilaista tukenasi (lääkäri, ravintovalmentaja, Personal Trainer, liikuntabiologi ja Avara asiantuntija)
Lääkärin etävastaanotto + reseptointi tarvittaessa (modernit hoitomuodot kuten GLP-1)
Räätälöity hoito-, ravinto- ja liikuntasuunnitelma (mukautuu tarpeiden ja tavoitteiden mukaan yksilöllisesti)
Rajaton 24/7-tuki sovelluksessa (viestit ja konsultaatiot ilman lisäkuluja)
Maksuton aloituskonsultaatio + kuukausittaiset seurannat 
Sama palvelukokonaisuus erikseen ostettuna
Tyypilliset hinnat yksityisellä terveyspuolella ja valmennusmarkkinoilla.
Palvelu Erikseen ostettuna
Yksityislääkärikäynti (1 krt/kk)* ~130 €
Ravintovalmennus (2 krt/kk)* ~180 €
Personal trainer (4 krt/kk)* ~280 €
Liikuntatieteen asiantuntija (1 krt/kk) ~100 €
Valmennusohjelma + sovellus ~40 €
Yhteensä ~730 €/kk
Erikseen ostettuna
730 €/kk
Avara Health
149 €/kk
Säästät yli 550 € kuukaudessa
* Avara Healthissä rajaton mahdollisuus konsultoida asiantuntijoita, valmentajia ja lääkäriä hoitoon liittyvissä kysymyksissä.

Vertailuhinnat perustuvat yksityisten terveyspalvelujen ja valmennusmarkkinoiden tyypillisiin markkinahintoihin (kevät 2026). Avara Healthissa kaikki kuuluvat kuukausimaksuun, ei yllättäviä lisäkuluja.

Aloita valmennus tänään!

Täytä lomake ja olemme sinuun yhteydessä.

Ota ensimmäinen askel kohti
terveellisempää elämää!

Mikä näistä kuvastaa parhaiten tilannettasi juuri nyt?

Vaihe 2 / 7

Miksi haluat pudottaa painoa?

Vaihe 3 / 7

Kuinka kauan olet yrittänyt pudottaa painoa?

Vaihe 4 / 7

Millä keinoilla olet yrittänyt pudottaa painoa?

Vaihe 5 / 7

Mitä mieltä olet lääketieteellisestä hoidosta painonhallinnassa?
(esim. Ozempic, Wegovy, Mounjaro)

Vaihe 6 / 7

Mistä kuulit Avara Healthista?

Vaihe 7 / 7

Yhteystiedot

Anna yhteistietosi niin olemme sinuun yhteydessä. Voit vaihtoehtoisesti ladata applikaation ja aloittaa sieltä.

Kiitos!
Olemme sinuun pian yhteydessä ja autamme sinua kohti tavoitteitasi. 🚀